Uma dúvida muito comum entre mamães e papais : quando é que o bebê pode começar a tomar água e qual a quantidade de água que o meu bebê precisa beber por dia?
Bem, a resposta é: depende da idade. O importante? Começar a oferta de água desde os seis meses de idade e não oferecer bebidas que substituem a água.
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria os bebês precisam das seguintes quantidades:
Até aos 6 meses:
Nos primeiros 6 meses de vida, o bebê deve ingerir água proveniente do leite materno. Para crianças em aleitamento por fórmula infantil, esse acréscimo de água deve ser avaliado individualmente pelo pediatra e/ou nutricionista.
Entre os 7 e os 12 meses:
O bebê deve beber 800 ml de água, incluindo a água proveniente do leite materno ou fórmula e também da alimentação complementar.
Nesta fase a ingestão de água não deve substituir o leite materno ou fórmula.
Entre 1-3 anos:
O bebê deve beber 1,3L de água.
O mais importante é sempre verificar como anda a hidratação do seu pequeno através da coloração do xixi dele!.
A água é a melhor bebida que pode dar ao seu pequeno e incentivar o seu consumo é fundamental para uma vida mais saudável!
