Você sabia que o mês de agosto é dedicado à amamentação? Chamado de Agosto Dourado, o mês foi considerado pela SBP como o momento de refletir e conscientizar as pessoas da importância da amamentação.
Quer saber mais sobre o movimento Agosto Dourado e a importância de amamentar? Então continue a leitura até o final para descobrir como esse movimento foi criado!
Como surgiu o Agosto Dourado?
Lançado em 2017 pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), o Agosto Dourado tem o objetivo de incentivar e estimular a amamentação. A cor foi escolhida para representar o “padrão ouro de qualidade” do leite materno.
Na primeira semana de agosto é comemorada em 120 países a Semana Mundial do Aleitamento Materno (SMAM) e o tema escolhido pela Aliança Mundial de Ação Pró-Amamentação (WABA) esse ano foi: “Empoderar mães e pais, favorece a amamentação. Hoje e para o futuro!”
O leite materno é fundamental para a saúde e o desenvolvimento das crianças. Para o sucesso da amamentação, a mulher precisa de muita informação e uma adequada rede de apoio. Embora a amamentação pareça ser responsabilidade apenas da mãe, a sua prática melhora com o apoio do companheiro, familiares, local de trabalho e comunidade.
Por isso, a campanha Agosto Dourado é tão importante para a sociedade. É através desse tipo de conscientização que a amamentação é vista como algo importante para as pessoas.
Recomendações sobre amamentação no Brasil
O Ministério da Saúde lançou neste ano um novo guia sobre alimentação infantil onde fala em um capítulo exclusivo sobre amamentação e leite materno. De acordo com o guia publicado pelo ministério, é recomendado que a criança seja amamentada exclusivamente com leite materno até os seis meses de vida.
Após completar seis meses, é iniciado a introdução alimentar e a amamentação, que pode ainda ser mantida até os dois anos de idade ou mais. Atualmente, os órgãos de saúde recomendam que as crianças sejam amamentadas pelo tempo que for conveniente aos pais e à criança. Isso porque estudos mostram que o desmame tardio proporciona muitos benefícios para a mãe e a criança, como vínculo afetivo, nutrientes necessários para um bom desenvolvimento, entre outros.
Como o pai e familiares podem ajudar na amamentação?
No período de amamentação, principalmente no início, a mulher costuma ficar mais sensível. Apoiá-la sem julgamentos, entender angústias, ficar atento às suas necessidades, sempre elogiando o esforço de amamentar, são pequenas atitudes que favorecem muito a amamentação.
Para ajudar a mamãe nessa árdua tarefa que é amamentar, veja a seguir algumas dicas que poderá incluir o pai e os familiares nessa missão!
1. Incentivar e encorajar a mãe a amamentar
No início é comum que a mamãe pense em desistir da amamentação. Tudo é muito novo, a mãe se sente cansada o tempo inteiro, amamentar pode causar dor ou incômodo no início, sem mencionar a adaptação do casal ao novo bebê que é bastante complicada.
Por isso, o pai e os familiares devem incentivar e encorajar a mãe a amamentar. Isso se chama apoio emocional, e é fundamental para que se atinja o sucesso na amamentação.
2. Auxiliar na alimentação saudável da mamãe
Um dos motivos para a amamentação ser tão importante para o bebê é que o leite materno oferece muitos nutrientes essenciais para o desenvolvimento da criança. Porém, se a mãe não se alimenta corretamente o leite perde muitas propriedades. Sem contar que uma alimentação saudável é fundamental para a produção do leite, considerando que há um desempenho muito grande do organismo da mãe para produzir leite materno.
Então essa é uma das formas do pai e dos familiares auxiliar na amamentação. Eles podem preparar refeições saudáveis, comprar alimentos saudáveis para a mamãe, organizar o cardápio semanal, entre outras tarefas deste tipo.
3. Dividir as tarefas domésticas
Essa é uma regra e não uma ajuda! O casal deve dividir as tarefas domésticas desde antes do nascimento do bebê. Quando o bebê chega ao lar, essa divisão é ainda mais imprescindível, considerando que amamentar leva muito tempo da mamãe.
Já no caso dos familiares, auxiliar nas tarefas domésticas é uma ótima forma de contribuir para a amamentação. Assim a mamãe não precisa ficar preocupada em realizar suas tarefas domésticas e pode se dedicar ainda mais a alimentar o bebê.
4. Cuidar do bebê
No início da amamentação, é comum que o bebê passe horas mamando ou que queira a mamãe o tempo inteiro. Mesmo nessa fase, a mãe precisa de um tempo para ficar sozinha, se cuidar e fazer algo que gosta.
Esse momento sozinha fará com que a mãe descanse e se sinta relaxada. O descanso assim como o alívio do estresse é fundamental para a produção de leite, além de contribuir para que a mãe não se sinta tão isolada ou presa à amamentação.
Sendo assim, familiares e o pai deverão auxiliar nos cuidados com o bebê, como colocá-lo para dormir, trocar fraldas, dar banho, entre outros cuidados.
5. Evitar situações de estresse
Deixar a mamãe estressada nesse momento tão delicado que é a amamentação é um grave erro. O pai e os familiares devem auxiliar a mamãe para evitar que situações de estresse aconteçam, já que essa fase exige descanso e relaxamento.
Situações de estresse podem atrapalhar na produção do leite materno, assim como no processo de amamentar.
6. Acompanhar a mãe em consultas
Estar sempre presente com a mãe em consultas médicas é muito importante para que a amamentação seja tratada com a real importância que ela possui para a família. Nesse caso, o pai ou familiares podem auxiliar a mãe nas consultas, aprender mais sobre amamentação com profissionais de saúde, tirar dúvidas e receber as orientações necessárias para auxiliar a mamãe nessa fase tão importante.
Esses e outros ensinamentos sobre amamentação são enfatizados no Agosto Dourado, que é o mês dedicado às campanhas sobre leite materno e amamentação como forma de orientação e conscientização da população.
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