Como tem sido esse período de férias por aí?! Para a criançada, alegria pura. Para os pais, terror e pânico. Brincadeiras à parte, muitos pais ficam doidinhos com a ideia de ter os filhos em casa por tanto tempo. Haja programação e jogo de cintura pra manter os pequenos entretidos, né? Mas outra grande preocupação é com a alimentação deles. Afinal, como manter uma rotina regrada, como a do resto do ano, em uma época de festas, passeios, diversão e liberdade nos horários?
Então se ligue em algumas dicas que
preparamos pra você!
- Apesar dos horários estarem mais flexíveis, procure manter as refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) dentro do esquema de sempre. Nos passeios e viagens, tentem fazer um planejamento antes para garantir ao menos essas três refeições. A lancheira térmica é uma ótima aliada nesses casos. Tenha sempre a mão frutas, castanhas e outros lanchinhos saudáveis e práticos.
- Lembre-se que nem todos os lugares preparam os alimentos com o mesmo cuidado que a gente. Então, evite comprar e consumir alimentos sem uma procedência confiável para evitar possíveis intoxicações alimentares.
- Aproveite o período das férias para inserir os pequenos no preparo de algumas refeições. Isso estimula a criatividade e ajuda com que eles experimentem novos alimentos.
- A água deve ser presença obrigatória em todos os passeios. Leve sempre uma garrafinha para manter todos sempre hidratados.
- Para as crianças maiores, uma sessão de filme com pipoca é uma delícia, mas evite as industrializadas. Feita em casa, com pouco óleo e pouco sal, é uma ótima pedida. As guloseimas e outras opções não muito saudáveis até podem fazer parte das férias dos maiores, mas sem exagero e de forma esporádica.
- Que tal fazer um piquenique? Aproveite aquele dia de sol, pegue uma toalha bem grande e colorida e leve a criançada para fazer um lanchinho no parque. Para o cardápio, não esqueça da salada de frutas, dos sucos naturais e de outras opções saudáveis e nutritivas.
E não se esqueça. A Mi Petit tem um cardápio completo de comidinhas e lanchinhos para todas as fases da alimentação infantil, todos com muito sabor e saúde, super práticos para esses momentos dentro e fora de casa.. Acesse o site e faça o seu pedido. Boas férias!
