O leite materno é um dos alimentos mais completos disponíveis, fornecendo todos os nutrientes essenciais para o bebê, como anticorpos, água e outras substâncias cruciais para a nutrição. Além de ser um alimento benéfico, a amamentação é um momento especial tanto para a mãe quanto para a criança.
Quer conhecer os principais benefícios do leite materno? Confira neste post os motivos para amamentar até os 2 anos de idade, juntamente com as recomendações do Ministério da Saúde sobre amamentação.
Considerações sobre Leite Materno e Amamentação:
Em 2019, o Ministério da Saúde lançou o Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos, incluindo importantes considerações sobre o leite materno e instruções sobre a amamentação.
Atualmente, as recomendações indicam a alimentação exclusiva com leite materno nos primeiros 6 meses de vida, seguida pela continuação da amamentação até os 2 anos ou mais, sempre que possível. Embora não seja comum na sociedade moderna amamentar por tanto tempo, os benefícios do leite materno tornam essa recomendação valiosa e essencial.
O Ministério da Saúde destaca que o leite materno é único e incomparável, pois contém tudo que a criança precisa, adaptando-se às suas necessidades.
Benefícios do Leite Materno para a Criança:
O leite materno fornece a nutrição necessária para o desenvolvimento, crescimento e fortalecimento do sistema imunológico do bebê. Essa importância é evidente nos primeiros 6 meses, continuando a ser relevante para crianças amamentadas até os 2 anos ou mais.
Vejamos os principais benefícios:
- Nutrição Completa: Equilibrado em proteínas, gorduras, carboidratos e água, o leite materno nutre o bebê de maneira abrangente.
- Facilita a Digestão:Com o sistema digestivo dos bebês em desenvolvimento, o leite materno oferece fácil digestão e absorção de nutrientes.
- Reduz Cólicas:Sua fácil digestão previne problemas como gases e cólicas intestinais.
- Previne Anemias:Rico em ferro, vitamina B12 e ácido fólico, o leite materno ajuda a prevenir anemias.
- Evita Diarreia:Contendo bactérias benéficas, cria uma barreira protetora no intestino, promovendo a regulação intestinal.
- Desenvolvimento do Sistema Nervoso:Com a presença de DHA, contribui para a formação de neurônios, aprendizado e memória.
- Fortalece o Sistema Imunológico:Oferece anticorpos essenciais para combater doenças comuns, como pneumonia e gripes.
- Previne a Obesidade:Estudos associam a amamentação à redução do risco de obesidade infantil, graças à sua ação anti-inflamatória.
- Previne Alergias: Bebês amamentados exclusivamente até os 6 meses têm menor probabilidade de desenvolver alergias alimentares.
7 Motivos para Amamentar até os 2 Anos ou Mais:
Os benefícios do leite materno e da amamentação tornam esse ato crucial para a saúde da criança, da mãe, da sociedade e até mesmo do planeta.
- Saúde da Criança: Protege contra doenças, infecções e problemas de saúde, enquanto promove o desenvolvimento através do movimento de sucção.
- Saúde da Mulher: Reduz as chances de câncer de mama, útero, ovário e diabetes tipo 2 em mulheres que amamentaram.
- Benefícios para a Sociedade: Menos despesas com saúde devido a menos crianças doentes, além de contribuir para a formação de adultos saudáveis e inteligentes.
- Econômico: Amamentar não gera despesas, ao contrário da compra de leite ou fórmulas infantis.
- Vínculo Afetivo: Fortalece o vínculo entre mãe e bebê, proporcionando um momento especial de aproximação.
- Sustentável: Diminui os impactos ambientais, dispensando o uso de leite industrializado e seus recursos extraídos da natureza.
- Sem Preparo:O leite materno não exige preparação, sendo fácil de oferecer a qualquer momento, ao contrário das fórmulas infantis.
A amamentação, além de seu valor nutricional, é uma expressão genuína de cuidado e afeto, beneficiando não apenas o presente, mas também o futuro da criança e da sociedade como um todo.
