Sabemos que existem muitos cuidados necessários durante o período de amamentação, tanto com a mama, como com a saúde materna como um todo. Mas, será que durante a gestação algumas coisas podem ser feitas para que esse momento que se aproxima seja ainda melhor? A resposta é sim! Tem como se preparar para a amamentação.
Você pode fazer algumas preparações para a amamentação. Veja neste artigo 5 dicas de como se preparar para a amamentação. Confira também as principais dúvidas sobre amamentação neste artigo.
Como se preparar para a amamentação?
O ato de amamentar é um dos mais aguardados pela maioria das mamães. Não é para menos, é através desse ato que mamãe e bebê criam sua primeira conexão afetiva. Também é através da amamentação que o bebê é nutrido de acordo com suas necessidades.
Nem sempre esse momento é fácil e simples, como vemos comumente nos filmes. Porém, tem como se preparar para a amamentação e tornar esse momento um pouco mais fácil. Quer saber como se preparar para a amamentação? Veja as dicas:
1. Informe-se sobre amamentação
Mamãe, busque todo tipo de informação sobre a importância da amamentação para que consiga conscientizar-se que de fato o seu leite é o melhor alimento para o seu filho. Se você estiver abastecida de boas e coerentes informações, vai ser mais fácil ter forças para passar por obstáculos próprios da fase e defender este ato lindo, que é um direito seu.
Acredite, quando você estiver amamentando poderá ouvir coisas como: “será que o leite está sendo suficiente para o bebê”, “não seria melhor dar fórmula infantil?”, “ele deve estar chorando de fome”, entre outras. Por isso, quanto mais você souber sobre amamentação, mais poderá se defender de críticas como essas.
2. Cuide de suas mamas
A partir do 5º mês de gestação é bem interessante que você tome cerca de 10 a 15 minutinhos diários de sol nos seios, antes das 10 horas da manhã ou após às 16 horas da tarde. Essa prática vai ajudar a deixar sua pele ainda mais fortalecida. E apenas isso basta! Não é preciso e nem aconselhado usar buchas, pomadas ou outros artifícios no bico dos seios.
3. Construa uma rede de apoio
Compartilhe tudo aquilo que sabe e deseja sobre a amamentação com seu marido, familiares, amigos e cuidadores. Se eles souberem o quanto é importante para você conseguir amamentar, com certeza serão essenciais nesse processo para te apoiar e auxiliar no que for necessário.
Aliás, é importante instruir as pessoas mais próximas de você sobre a amamentação, pois assim você terá aliados quando receber comentários desagradáveis ou passar por qualquer momento difícil.
4. Conte com a ajuda de profissionais
Busque profissionais de saúde (pediatras, obstetras), hospitais ou maternidades que também vistam a camisa do aleitamento materno e te garantam apoio desde a primeira hora de vida do seu bebê.
Essa é uma dica muito importante, pois alguns profissionais não dão tanto valor para a amamentação. Se você quer vivenciar esse momento e acredita na importância de amamentar, então procure por profissionais que também tenham esse conceito. Assim todos estarão preparados para enfrentar os desafios da amamentação juntos.
5. Cuide da sua alimentação
Ter bons hábitos alimentares durante a gestação é fundamental, e isso permanece como recomendação ao longo da amamentação. Quanto mais variada e saudável é a sua alimentação, mais forte você estará para amamentar, além de possibilitar diferentes experiências de sabor e formação de paladar para o seu bebê.
Considere que cuidar da sua alimentação antes do nascimento do bebê faz parte de como se prepara para a amamentação, já que os nutrientes absorvidos por você nesta etapa servirão para a produção de leite rico em nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê.
Nesse cuidado com a alimentação também é importante lembrar sobre a hidratação. Beba bastante água, pois é preciso muita água para produzir leite materno.
Como se preparar para a amamentação: Dúvidas comuns
Para quem é mamãe de primeira viagem tudo é novidade, assim como a amamentação. Por isso, as mamães têm bastante dúvidas sobre esse assunto e nada mais justo que trazermos essas dúvidas aqui no blog Mi Petit. Veja a seguir as dúvidas mais comuns sobre amamentação:
1. Meus seios não cresceram muito. Conseguirei amamentar?
Sim, pois o tamanho dos seios não definem o sucesso na amamentação. Isso tampouco significa que você não terá leite suficiente para amamentar seu bebê. Fique tranquila que o tamanho dos seios não interfere na qualidade e no sucesso da amamentação.
2. O que fazer em caso de mamilos planos?
Mamilos planos e invertidos podem amamentar normalmente. Afinal, os bebês não devem nunca sugar os mamilos, mas sim a auréola. Há ainda a possibilidade de usar dispositivos especiais ou conchas para estimular a formação dos mamilos, mas isso deve ser conversado com o médico ginecologista.
3. Como deixar os mamilos mais resistentes?
Apenas tome sol, como já recomendamos. Esfregar esponja nos mamilos ou passar pomadas não é recomendado. Fique tranquila, pois seu corpo foi feito para a maternidade, sendo assim, seus mamilos ficarão resistentes naturalmente.
4. Quais são os itens que preciso comprar para amamentar?
O mais legal da amamentação é que ela é muito econômica. Você não precisa comprar nada para amamentar, considerando que o leite é produzido pela mãe e oferecido diretamente ao bebê.
Há itens que auxiliam na amamentação e que podem ser comprados, caso você queira, como: almofada para amamentação, poltrona de amamentação, absorventes para seios, conchas, entre outros itens deste tipo. Mas nenhum destes itens garantem o sucesso da amamentação ou se fazem necessários para amamentar.
5. Posso tomar remédio ou chás para aumentar o leite materno?
Não tome, em hipótese alguma, medicamentos que não foram prescritos por um médico. Você não precisa se preocupar com a quantidade de leite que seu corpo está produzindo até começar a amamentar. Afinal, você só saberá o quanto há de leite em seu corpo quando começar a amamentar. Antes disso, não é preciso se preocupar com isso.
Se durante a amamentação você perceber que a quantidade de leite parece não ser suficiente, converse com o pediatra e ele te dará as instruções de acordo com o seu caso.
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